Adijo, tesnoba! (priročnik za samopomoč)

Knjiga opisuje pristope in tehnike vedenjsko-kognitivne terapije, ki dokazano velja za eno najučinkovitejših terapij. Z njo se boste naučili nadzorovati tesnobo, kajti ko boste razumeli, kaj se z vami dogaja, si boste ob napadih tesnobe lahko pomagal...